教育科学学院23教技赴长沙市一中实习队开展“轻装策马，阳光前行”主题班会-教育科学学院

（通讯员巫刘佳向丽雪）为助力高三学生舒缓备考压力，以良好心态迎接考试，5月8日下午，教育科学学院2023级教育技术班赴长沙市一中实习队，在高三年级的11个班级开展“轻装策马，阳光前行”主题班会。

筹备阶段，实习队全体队员在学校心理健康中心接受系统培训，了解高三学生心理状态、班会环节设计以及师生互动技巧，确保准确把握班会流程。

班会当天，在心理中心老师的现场指导下，队员们分赴对应班级，有序开展活动。班会以“给高三学生的三件礼物”为主线，设计了三个核心环节：“画出高三的情绪变化曲线”，引导学生回顾备考以来的内心波动；“说出备考中最担心的事情并进行节奏训练”，鼓励学生正视压力、掌握放松技巧；“放飞梦想的气球”，帮助学生表达心中的期待，增强信心。