（通讯员 杨香桂 黄金枝）10月24日下午，为引导同学们正确认识并积极面对学习和生活中的压力，提升自我效能感，教育科学学院2023级应用心理班在教科院302教室举办“用‘手指’画出你的疗愈地图”主题心理特色活动。此次活动由23级应用心理班班长刘堇萱主持。

活动开始前，班长和心理委员组织召开班委会议，商讨活动的基本内容和注意事项，明确各班委的活动分工。班级活动委员撰写活动策划案，生活委员赵文婷采购一定数量的纸张、画笔作为活动材料。宣传委员发布活动海报及宣传文案，召集班级全体成员参与心理特色活动。

活动当天，全员到齐后，刘堇萱介绍此次活动的开展背景及目的。待赵文婷分发好活动材料，同学们开始参照课件的步骤绘制个人的手指疗愈“地图”，通过设想一个让自己放松的地方、回忆一段值得纪念的美好时光等诱发积极情绪状态的方式进一步加深对自我力量的认知。同学们共同参与，相互交流想法，主动上台展示并分享自己作品的含义，压力得到了释放。在刘堇萱总结活动收获并宣布活动结束后，同学们拿着自己的作品合影留念。

此次活动丰富了同学们对自我的认识，增强了自我力量，帮助同学们在面对困难时缓解心理压力、树立信心，以积极的态度迎接挑战。同时，班委们的活动组织能力得到提升，更充分地践行了为同学们服务的宗旨。